Ex-obesa, mulher perde 63 kg e vira professora de ginástica

Uma inglesa de impressionante determinação deixou a obesidade no passado e virou professora de ginástica após uma desastrosa e traumática viagem. Claire Winter, de 39 anos, chegou a pesar 152 kg, mas após uma péssima experiência com o ex-marido e um reality show sobre gordinhos que querem emagrecer, deu a volta por cima e virou uma saradíssima instrutora de academia.

Em entrevista ao jornal inglês The Daily Mail, Claire contou que decidiu mudar após uma viagem pela América do Sul com o ex-marido. Ela começou a ganhar peso na adolescência, mas perdeu completamente o controle ao entrar na faculdade.

— Muitas coisas me afetaram na viagem.

A primeira delas, de acordo com Claire, foi a dificuldade de comprar roupas. Durante a viagem, era quase impossível encontrar roupas de mergulho no tamanho adequado, e as peças de Claire ocupavam tanto espaço na bagagem que foi impossível carregar malas leves.

Durante a viagem, Claire não conseguiu acompanhar o grupo. As trilhas e caminhadas eram demais para ela, e a britânica acabou abrindo mão de alguns passeios.

— Eu tomei consciência do meu peso nos vôos, principalmente quando precisei pedir extensão para o cinto de segurança. Voar com o meu marido me fazia sentir um pouco melhor, porque eu podia ocupar um pouco do espaço dele. Mas quando voei sozinha entre o Equador e Rio de Janeiro, sentei entre dois homens grandes e foi muito desconfortável para todos nós.

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Essas pequenas coisas fizeram Claire se sentir muito desconfortável, tanto emocionalmente quanto fisicamente, e motivaram-na a mudar.

Foi com todo o incômodo da viagem que a inglesa entrou no reality show Perder para Ganhar e descobriu que fazer exercícios é divertidíssimo.

— A energia e o entusiasmo dos instrutores sempre me estimulava a dar um duro ainda mais, não importava o quão cansada eu estivesse e quanto tempo eu já tivesse malhado naquele dia ou naquela semana.

Depois de participar do programa e perder 63 kg, Claire decidiu se dedicar mais à modalidade favorita: body combat, uma aula que mistura golpes e coreografias.

— Eu percebi que poderia me livrar das minhas frustrações e me libertar nas aulas, socando e chutando com a música. Eu sempre saía sorrindo, sabendo que me dediquei, então decidi ensinar.

Hoje, Claire é instrutora de ginástica e personal trainer, e afirma que a mudança no corpo afetou toda a vida dela.

— Saber que sou fisicamente capaz de tanto me dá a confiança que é transferida a tudo o que eu faço. Minha família também percebeu que eu estou mais feliz, segura e tenho muito mais energia.

Claire também inspira alunos que querem passar pela mesma mudança física, e dá uma dica.

— Encontre um exercício que goste, mude uma coisa de cada vez e curta a jornada. Não é uma punição, mas um jeito de se tratar bem. Curta aprender do que seu corpo é capaz e como você pode se sentir melhor comendo de maneira saudável e se exercitando.