Saiba como manter o equilíbrio na alimentação com poucos carboidratos

A dieta “low carb”, conhecida pela sua restrição significativa na quantidade de carboidratos ingerida, é o tema desta semana do MundoBoaForma. A estratégia alimentar vem sendo utilizada por pessoas que querem controlar o peso ou melhorar a saúde metabólica.

Apesar de proporcionar muitos benefícios para nosso organismo, ela pode ser um pouco desafiadora quando a gente observa essa questão dos eletrólitos, que são essenciais para nosso organismo. Confira o vídeo e saiba mais!

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