3 receitas práticas de empadas fit para o dia a dia
Aprenda a preparar empadas saborosas e menos calóricas usando ingredientes simples e nutritivos
Feed TV - Receitas|Do R7
A empada é um salgado versátil e saboroso, que pode ser adaptado para versões mais leves e nutritivas. Felizmente, é possível criar versões fit, que combinam sabor e nutrição, usando ingredientes simples e adaptados para reduzir calorias e aumentar valor nutricional. Essas receitas são ideais para quem quer aproveitar um lanche gostoso sem sair da dieta.
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