Fim das férias: rotina traz segurança emocional para as crianças

Tirar férias é uma delicia - nada tem hora certa para acontecer, a criança pula banho, dorme tarde e tudo vira brincadeira - mas isso cansa.

É uma verdadeira alegria quando começa e uma felicidade enorme quando termina. (Entendedores entenderão rs). E não estou falando só sobre os pais. As crianças também cansam, principalmente, as menores.

A boa notícia? A volta às aulas devolve algo essencial para a sanidade dos pais e o desenvolvimento emocional infantil: a previsibilidade.

No entanto, de acordo Patrícia Marques, psicopedagoga e especialista em neurociência do desenvolvimento, o fim das férias pode gerar uma certa insegurança para as crianças (e até mesmo para os adultos!).

“No caso das crianças envolve a alegria de reencontrar os amigos, mas também o enfrentamento do novo. As famílias podem ajudar conversando sobre a volta às aulas e criando pequenos rituais, como preparar o material e a mochila”, explica.

Por que a rotina é tão importante?

A infância é o período em que o cérebro aprende a interpretar o mundo. Quando o dia tem começo, meio e fim previsíveis, a criança entende que o ambiente é confiável.

Já falamos disso por aqui em outra coluna: toda criança precisa entender limites para se desenvolver. E ter uma rotina reafirma esses limites, além de trazer benefícios concretos que eu listo aqui embaixo:

• Reduz a ansiedade;
• Ajuda a criança a saber o que esperar;
• Fortalece a sensação de proteção;
• Desenvolve autonomia;
• Melhora o sono e o comportamento.

A escola como pilar de segurança

Na escola, tudo acontece dentro de uma estrutura. Tem horário para chegar, roda de conversa, momento da história, do lanche, da brincadeira. Resumindo: as regras são muito claras.

Os professores também são figuras de referência que ajudam a cultivar essa segurança.

Isso cria uma sensação profunda de pertencimento e estabilidade emocional. A criança sente que entende como esse mundo funciona” e se apropria dele.

Como ajudar na transição em casa

Com a rotina relaxada por um tempo considerável, voltar para as regras pode ser complicado. As crianças não conseguem elaborar os benefícios, isso é muito subjetivo para elas.

Por isso, os pais devem transformar a volta às aulas em um momento acolhedor, não em uma ruptura brusca, com algumas dicas:

• Reajuste o horário de dormir gradualmente, alguns dias antes;
• Volte com horários fixos de refeição;
• Prepare o material escolar junto com a criança.
• Fale com entusiasmo sobre a escola.

Segurança familiar

Patrícia ainda reforça que a insegurança e a readaptação não é só das crianças. Os adultos também sofrem com o distanciamentos dos filhos e, por isso, é muito importante lembrar que a criança se regula através de um adulto.

“Um adulto emocionalmente calmo transmitirá mais segurança para a criança. Evite cobranças excessivas no ajuste da rotina, não use frases como: ‘Ah, acabou a moleza’ ou ‘que pena que as férias terminaram’. Prefira: ‘Vamos organizar juntos a sua nova rotina?’.”

Segundo a psicopedagoga, esses gestos simples constroem uma base emocional poderosa e preparam a família toda para mais uma ano letivo.

Boa volta às aulas!!! ❤️

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