Tempo de qualidade com seu filho: como começar?

Hoje em dia se fala muito em tempo de qualidade com as crianças, mas você sabe o que é isso? Depois de muito pesquisar e falar com profissionais da área, eu te explico. Tempo de qualidade é quando você está presente de forma plena e intencional, mesmo que por poucos minutos.

Não se trata apenas de estar fisicamente perto, mas de oferecer atenção verdadeira, conexão emocional e envolvimento genuíno nas interações com eles.

A velha máxima que “o que importa é qualidade e não quantidade” é certeira com os pequenos. Não adianta você se dispor a ficar horas com uma criança e ficar boa parte deste tempo no celular.

Criação é entrega e troca.

Ficar 20 minutos brincando, olhando no olho e imaginando juntos tem um impacto mais poderoso do que duas horas de presença apenas física. Por isso, em qualquer atividade que você se proponha a fazer com seu filho, entregue-se.

Claro, que não é possível estar 100% presente o tempo todo, mas é possível se entregar 100% algum tempo e isso basta.

Mas como eu faço isso?

De uma forma muito resumida, nós precisamos comtemplar cinco pontos importantes que norteiam essa ideia:

• Presença total: deixe de lado celulares ou tablets, e até mesmo as preocupações com trabalho nesse período;
• Escuta ativa: ouça com atenção o que a criança diz, valorizando suas falas, sentimentos e ideias;
• Afeto e carinho: demonstre seu amor com abraços, palavras e contato visual;
• Interações significativas: brinque, converse, cozinhe, jogue, faça qualquer atividade que tenha troca entre vocês;
• Participação no mundo da crianças: entre na brincadeira dela, entenda seus interesses e, principalmente, respeite o seu tempo.

E por que isso é importante?

Um tempo de qualidade com o seu filho, que aqui chamaremos de “Tempinho Juntos”, fortalece o vínculo emocional entre adultos e crianças, também constrói a autoestima e segurança emocional desse serzinho, desenvolve empatia e escuta com os outros, além de ajudar a prevenir comportamentos problemáticos causados por carência de atenção.

Por isso, a ideia deste blog é trazer dicas de como preencher esse tempo com atividades que criem conexão verdadeira e gostosas memórias afetivas no futuro. Sejam bem-vindos! <3

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