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Jaqueline Khury vira musa fitness e se prepara para campeonato de fisiculturismo

Ex-BBB transformou o corpo com alimentação saudável e atividade física

Famosos e TV|Do R7

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Jaqueline Khury ganhou fama mundial ao participar do reality show Big Brother Brasil em 2008. De lá para cá, sua vida e corpo passaram por diversas transformações. Confira na galeria a seguir *Com supervisão de Lorena Moreira Acesse o R7 Play e assista gratuitamente à programação da Record quando quiser
Quando entrou no programa, a bela não praticava exercícios físicos, comia de tudo e em grandes proporções 
Com o passar do tempo, ela passou a cuidar mais da aparência, da alimentação e fazer atividades físicas. Jaque começou a pegar firme na academia treinando com um personal que, segundo ela, faz toda diferença
A dedicação com a malhação e refeição regrada levou a ex-BBB a ter uma nova carreira profissional, como atleta de fisiculturismo. A primeira participação em concurso acontece no início de outubro, nos Estados Unidos. Para a competição, ela redobra os cuidados, não falta na academia e segue a dieta rigorosamente
Em entrevista ao R7, a nova musa fitness revelou seus cuidados com a alimentação. — Evito tudo que me faz mal. Farinha branca, açúcar, fritura e glúten. Minha alimentação não tem nada de especial nem segredos, apenas parei de comer besteiras
Em 2013, ela ficou grávida do seu primeiro filho, Gael, fruto do casamento com o publicitário Rafael Mello. Durante a gestação, Jaque chegou a pesar 87 kg, e hoje pesa 63 kg
Segundo Jaque, ela não descuida da boa forma nem por um dia, para não perder a massa magra conquistada. — Tem três meses que não saio da dieta. Me dou ao direito de apenas uma refeição livre por semana, que geralmente é açaí e torta de banana integral
Na foto acima, ela comparou o antes e depois, deixando em evidência sua transformação. A pedido do R7, ela comentou sobre as duas fases. — Na primeira foto era adolescente ainda, comia uma lata de brigadeiro por dia. Já a segunda é atual, com a alimentação correta
Com determinação, garra e força de vontade, Jaqueline Khury, aos 31 anos, mostra que é possível entrar em forma, com atividade física e reeducação alimentar 

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Jaqueline Khury ganhou fama mundial ao participar do reality show Big Brother Brasil em 2008. De lá para cá, sua vida e corpo passaram por diversas transformações. Confira na galeria a seguir *Com supervisão de Lorena Moreira Acesse o R7 Play e assista gratuitamente à programação da Record quando quiser
Quando entrou no programa, a bela não praticava exercícios físicos, comia de tudo e em grandes proporções 
Com o passar do tempo, ela passou a cuidar mais da aparência, da alimentação e fazer atividades físicas. Jaque começou a pegar firme na academia treinando com um personal que, segundo ela, faz toda diferença
A dedicação com a malhação e refeição regrada levou a ex-BBB a ter uma nova carreira profissional, como atleta de fisiculturismo. A primeira participação em concurso acontece no início de outubro, nos Estados Unidos. Para a competição, ela redobra os cuidados, não falta na academia e segue a dieta rigorosamente
Em entrevista ao R7, a nova musa fitness revelou seus cuidados com a alimentação. — Evito tudo que me faz mal. Farinha branca, açúcar, fritura e glúten. Minha alimentação não tem nada de especial nem segredos, apenas parei de comer besteiras
Em 2013, ela ficou grávida do seu primeiro filho, Gael, fruto do casamento com o publicitário Rafael Mello. Durante a gestação, Jaque chegou a pesar 87 kg, e hoje pesa 63 kg
Segundo Jaque, ela não descuida da boa forma nem por um dia, para não perder a massa magra conquistada. — Tem três meses que não saio da dieta. Me dou ao direito de apenas uma refeição livre por semana, que geralmente é açaí e torta de banana integral
Na foto acima, ela comparou o antes e depois, deixando em evidência sua transformação. A pedido do R7, ela comentou sobre as duas fases. — Na primeira foto era adolescente ainda, comia uma lata de brigadeiro por dia. Já a segunda é atual, com a alimentação correta
Com determinação, garra e força de vontade, Jaqueline Khury, aos 31 anos, mostra que é possível entrar em forma, com atividade física e reeducação alimentar 

Jaqueline Khury ganhou fama mundial ao participar do reality show Big Brother Brasil em 2008. De lá para cá, sua vida e corpo passaram por diversas transformações. Confira na galeria a seguir *Com supervisão de Lorena Moreira Acesse o R7 Play e assista gratuitamente à programação da Record quando quiser

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