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Com treinos diários, mulher de Diogo Nogueira revela como encontra o folego para desfilar no Rio e em SP

Rainha da Águia de Ouro dedica os últimos dias antes da folia para ganhar fôlego

Águia de Ouro|Thiago Calil, do R7


Milena Nogueira é rainha da Águia de Ouro
Milena Nogueira é rainha da Águia de Ouro

Milena Nogueira enfrenta uma maratona no Carnaval. Rainha de bateria da Águia de Ouro, em São Paulo, e musa do Salgueiro, no Rio de Janeiro, a personal trainer vive na ponte aérea do samba desde 2013, quando assumiu o posto na escola paulistana.

Quem pensa que a gata sofre para manter o corpo, está enganado. Ela se dedica muito mais a ganhar preparo físico do que para conseguir um corpão escultural.

— Malhar é minha vida. Eu vivo disso. Já faz parte da minha rotina diária. O que eu faço de especial no Carnaval é focar no condicionamento físico quando está mais perto dos desfiles. Eu desfilo em um dia e, poucas horas depois, já estou na avenida de novo.

“Rainha de bateria deveria ser quesito”, defende Milena Nogueira

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Mas a vida não é tão simples assim. A mulher de Diogo Nogueira faz acompanhamento médico e uma dieta personalizada aliada a atividade física.

— Treino cinco vezes por semana, sendo três dias membros inferiores, dois dias membros superiores.

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Ela garante que malhar bastante não é sofrimento, mas um prazer.

— Para mim, sofrimento é não ir. Não faz bem para minha cabeça.

Torcedora declarada da agremiação, Milena Nogueira desfila há cinco anos pelo Salgueiro, sendo os últimos três anos como musa. Já a folia de São Paulo, ela conheceu em 2013, na Águia de Ouro.

— Eu me surpreendi profundamente com o Carnaval de São Paulo. É muito organizado. Todo mundo disputando o campeonato. 

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