Aprenda como montar uma lancheira saudável para os pequenos, com a nutri Gabi Ghedini
Aprenda como montar uma lancheira saudável para os pequenos, com a nutri Gabi Ghedini
AMAR MATERNIDADE|Do R7
No Dicas AMAR de hoje, Mariana Kupfer conversa com a nutricionista Gabi Ghedini, que ensina como montar a lancheira ideal para as crianças.
A nutricionista Gabriela Ghedini, mostra como fazer um lanchinho delicioso e nutritivo, com a quantidade ideal de carboidrato e proteína que as crianças precisam. Entre as opções (de carbo e proteína), estão: as frutas, iogurtes, sucos, atum....entre outras que vocês irão conferir no Dicas AMAR.
Evitem comprar alimentos industrializados, como: bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes...entre outras "besteiras". Montar a lancheira de forma saudável, é essencial para a saúde e o desenvolvimento dos pequenos.
#FicaADica
Leia sempre o rótulo dos produtos!
Não pensem na praticidade e sim na saúde das crianças!
