Análise: A melhor forma de resolver problemas
Há inúmeras estratégias para resolver os problemas que surgem no nosso dia a dia, mas hoje você vai conhecer a melhor delas
Patricia Lages|Patricia Lages
Para ter problemas basta estar vivo, essa é a regra. É claro que os problemas dos outros sempre parecem ser menores que os nossos, mas, ainda que fossem, não deixam de ser problemas e precisam de solução.
Querer dimensionar os problemas, aliás, é uma tarefa difícil, pois um acontecimento negativo que você considerou enorme no passado, hoje pode não passar de uma bobagem qualquer. Se você sofreu horrores porque acordou com uma espinha gigante no dia da sua formatura, hoje provavelmente ri cada vez que lembra da história.
Por isso, a dica inicial é não superdimensionar os problemas e, aproveitando o gancho das dicas, outra muito interessante é não sofrer por antecipação. Não faz sentido se preocupar com algo que ainda nem sequer aconteceu e que, inclusive, pode nem vir a acontecer.
Porém, a proposta de hoje não é dar dicas — embora elas sempre ajudem! —, mas, sim, contar qual é a melhor forma de resolver problemas, então vamos a ela em uma única palavra: internalize. “Interna o quê? Como assim?” Calma lá que você já vai entender!
Imagine que você confidenciou algo para uma amiga, mas ela não aguentou e contou o seu segredo para alguém. Que problema! Pior que isso são os problemas decorrentes da questão inicial, pois você vai discutir com a amiga, vai cobrar dela o silêncio que foi prometido, a fidelidade à sua confiança e, talvez, a amizade não resista.
A melhor forma aqui é internalizar o problema, ou seja, tomar a responsabilidade para si e mudar de atitude para evitar passar por isso de novo. Como? Não contando a mais ninguém os seus segredos.
Mas, aí você pode dizer: “Eu não vou conseguir guardar tudo para mim, isso é injusto!” Ora, se você não consegue guardar os seus segredos, como pode cobrar isso dos outros? No mínimo, considere a possibilidade de que ela vai passar adiante e analise no que isso pode lhe prejudicar. Internalize assumindo o risco, pois é responsabilidade sua também.
Você marcou uma reunião com uma pessoa que nunca chega na hora. Com isso, você já começa a se irritar antes mesmo de o dia chegar. Na data do compromisso: batata! Meia hora depois do combinado e ela ainda nem ligou para dizer que está a caminho, que absurdo! Você está uma fera, que problema! Respire fundo e internalize.
Você sabia que ela era assim, então, chame a responsabilidade para si e pense que poderia ter ligado uma ou duas horas antes para confirmar se a pessoa ia chegar na hora.
Nós estamos acostumados a ouvir o contrário: que devemos reclamar, exigir que a pessoa se retrate, que mude seu comportamento e que não nos cause mais nenhum problema. Mas a verdade é que isso não resolve.
Então, para diminuir os seus problemas, internalize e mude as suas atitudes. Dessa forma, ao contrário do que pode parecer, você se estressa menos e vive melhor!
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