Lavar o cabelo todo dia faz mal? Veja os erros que podem danificar os fios

Lavar o cabelo todo dia faz mal? Escovar 100 vezes deixa os fios mais saudáveis? E qual é a melhor escova para desembaraçar os cachos sem transformar o banheiro em um festival de fios quebrados? Quando o assunto é cabelo, mitos não faltam. Mas cuidar dos fios começa com o básico: limpeza adequada e “ferramentas” certas para cada tipo de cabelo.

Segundo a dermatologista e tricologista Dra. Ana Paula Aleixo Bovo, não existe uma frequência única de lavagem que funcione para todo mundo. A rotina depende da oleosidade, da textura dos fios, da prática de atividades físicas, do clima e das condições do couro cabeludo. A lavagem diária pode ser indicada, inclusive para quem tem cabelo oleoso, e não aumenta, por si só, a queda capilar.

O segredo está na maneira de lavar. O shampoo deve ser aplicado principalmente no couro cabeludo, com movimentos circulares suaves usando as pontas dos dedos — nada de unhas! A espuma que escorre já ajuda a limpar o comprimento. O condicionador, por sua vez, deve ficar concentrado no comprimento e nas pontas. Para quem tem cabelos secos, cacheados ou crespos, os intervalos entre as lavagens podem ser maiores, mas ficar tempo demais sem higienizar também favorece o acúmulo de resíduos, a coceira e a descamação.

E esqueça a história de escovar o cabelo 100 vezes por dia para estimular o crescimento. Segundo a especialista, o excesso de escovação aumenta o atrito e pode provocar quebra. Coceira persistente, vermelhidão, descamação intensa ou mudanças no padrão de queda são sinais de que vale procurar um dermatologista.

A escova certa faz diferença

Para o hair expert Rogério Sartini, que tem mais de 30 anos de experiência, não existe uma escova que resolva tudo. Cada ferramenta tem sua função: limpar o couro cabeludo, desembaraçar, modelar ou finalizar.

No banho, escovas próprias para uso com água podem ajudar a distribuir o condicionador e desembaraçar os fios. O ideal é escolher modelos com cerdas flexíveis, que deslizem sem puxar, e estrutura que permita escorrer a água e secar rapidamente. Escovas que acumulam umidade e resíduos exigem atenção extra à higiene.

A regra muda conforme a textura. Cabelos lisos podem ser desembaraçados secos, com delicadeza; os ondulados costumam se beneficiar do desembaraço durante o banho, com condicionador. Já os cacheados e crespos devem ser desembaraçados preferencialmente úmidos, com um produto que facilite o deslizamento. Em todos os casos, comece pelas pontas e avance aos poucos em direção à raiz, sem pressa e sem arrancar os nós na força.

Na hora de escolher a escova, observe também a espessura, o volume e o objetivo da escovação. Cerdas flexíveis são indicadas para desembaraçar; modelos vazados ajudam na secagem com secador; e escovas de cerdas naturais podem contribuir para dar brilho aos fios lisos já desembaraçados. Cerdas rígidas ou com acabamento ruim podem aumentar o atrito e causar danos.

Quem usa megahair, que é o meu caso, ou extensões precisa de cuidado redobrado: desembarace suavemente, segurando a mecha perto da raiz para evitar tração nos pontos de fixação, e seque muito bem a região. Aliás, tem escova própria pra quem tem mega porque se você se atrever a passar um pente, será um arrependimento eterno, experiência própria. Afinal, não adianta investir em produtos caros e depois tratar os fios como se estivesse desembaraçando um novelo de lã em dia de mau humor.

A lição é simples: couro cabeludo limpo, lavagem adequada e escova escolhida para a necessidade dos fios fazem mais diferença do que força ou excesso de escovação. Cabelo saudável não precisa de violência — precisa de cuidado.

Cuide dos fios sempre porque quando você vai ficando mais velha e os hormônios também não ajudam, correr atrás do prejuízo dá mais trabalho e sai mais caro.

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beijos e até o próximo

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