Ex- MasterChef surpreende e ganha fãs após perder quase 80 quilos
Leo Santos compartilhou seu processo de emagrecimento nas redes sociais e vem conquistando seguidores ao falar sobre sua mudança radical
Keila Jimenez|Do R7
De um ano para cá, foram quase 80 quilos a menos.
Isso mesmo. Participante da 4° edição do 'MasterChef Brasi', Leo Santos surpreendeu a todos ao mostrar em foto seu processo de emagrecimento.
Segundo ele, antes de entrar no programa ele pesava 174kgs e agora, um ano depois, está com 96 quilos.
O segredo para tamanha mudança é uma dieta rígida.
Ele ingere carboidratos e açúcar apenas uma vez por semana, toma cerca de cinco litros de água e corre 10km diariamente. Ele também pratica seis horas semanais de caratê. “Peito de frango, ovo e água são mais baratos que cheeseburger, pizza, cerveja e refrigerante”, explicou o ex-MasterChef.
Leo garante que não foi necessário fazer cirurgia bariátrica. E que quando olhas as fotos do programa parece ter sido em outra era, tamanha a mudança em seu visual.
“Esses dias rolou uma polêmica sobre ser fácil perder peso, e eu posso dizer com certeza absoluta que não é, mas sim, o passo mais importante e também o mais difícil só depende da gente, a decisão de iniciar tudo isso”, escreveu ele.
O processo de emagrecimento gerou curiosidade. Tanto é que ele aumentou a sua quantidade de seguidores nas redes sociais. Os novos 'fãs' pedem para que o chef poste dicas e receitas para perder peso.
